{"id":746,"date":"2023-08-23T23:05:23","date_gmt":"2023-08-23T23:05:23","guid":{"rendered":"https:\/\/ivanbaruch.com\/wordpress\/?page_id=746"},"modified":"2024-02-13T07:21:57","modified_gmt":"2024-02-13T07:21:57","slug":"prevencion-del-suicidio-en-la-infancia-y-adolescencia","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/ivanbaruch.com\/wordpress\/prevencion-del-suicidio-en-la-infancia-y-adolescencia\/","title":{"rendered":"Prevenci\u00f3n del suicidio en la infancia y adolescencia"},"content":{"rendered":"\n<div style=\"height:100px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p class=\"has-normal-font-size\"><strong>Adriana Rivera Monterrubio<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-normal-font-size\"><strong>Centro de Psicolog\u00eda y Neurociencia Cognitiva<\/strong> 2023<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-small-font-size\">El suicidio puede ser un tema de conversaci\u00f3n complicado, pero es muy importante como para dejarlo al olvido. 11.4 muertes por cada 100 mil habitantes son a causa de lesiones auto infringidas. De hecho, el suicidio es la segunda causa de muerte entre personas de 15 a 29 a\u00f1os de edad a nivel mundial&nbsp;[1]. En M\u00e9xico, con 10.4 muertes por cada 100 mil habitantes en el mismo grupo de edad, la situaci\u00f3n no es muy diferente. Aunque la creencia general dicta que solo los adultos y adolescentes mueren por esta causa, las estad\u00edsticas demuestran que la infancia tambi\u00e9n est\u00e1 expuesta a riesgos. En 2021 en M\u00e9xico, 2.1 muertes por cada 100 mil ni\u00f1os y ni\u00f1as entre 10 y 15 a\u00f1os de edad fueron a causa de suicidio. En Chihuahua, Yucat\u00e1n, Campeche, Aguascalientes y San Luis Potos\u00ed; las tasas de suicidio fueron las m\u00e1s altas del pa\u00eds durante 2021 [2].&nbsp; &nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-small-font-size\">La depresi\u00f3n, ansiedad y el suicidio com\u00fanmente se presentan juntos. Aun as\u00ed, no todos quienes se encuentran en esta situaci\u00f3n atentan contra su vida y no todos aquellos que intentan suicidarse est\u00e1n deprimidos o ansiosos. Si eres mam\u00e1, pap\u00e1, personal educativo o si compartes tiempo con menores de edad, es importante que aprendas las se\u00f1ales. Aqu\u00ed se muestran algunas herramientas que pueden ayudarte a prevenir el suicidio en personas j\u00f3venes [3].<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-normal-font-size\"><strong>Factores de riesgo:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-small-font-size\">Muchas cosas pueden incrementar el riesgo de pensamientos o intentos suicidas, incluyendo:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li class=\"has-small-font-size\">Problemas de salud mental como la depresi\u00f3n o la ansiedad, o trastornos de la personalidad.<\/li>\n\n\n\n<li class=\"has-small-font-size\">Abuso del alcohol o sustancias<\/li>\n\n\n\n<li class=\"has-small-font-size\">Comportamiento impulsivo<\/li>\n\n\n\n<li class=\"has-small-font-size\">Antecedentes de suicidio en la familia<\/li>\n\n\n\n<li class=\"has-small-font-size\">Intentos de suicidio previo<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"has-normal-font-size\"><strong>Se\u00f1ales de alarma<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-small-font-size\">No todas las personas muestran las mismas se\u00f1ales, pero algunas causas de preocupaci\u00f3n podr\u00edan incluir:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li class=\"has-small-font-size\">Cambios en la apariencia o higiene personal<\/li>\n\n\n\n<li class=\"has-small-font-size\">Aumento del uso de drogas o alcohol<\/li>\n\n\n\n<li class=\"has-small-font-size\">Aislamiento social o p\u00e9rdida de motivaci\u00f3n<\/li>\n\n\n\n<li class=\"has-small-font-size\">Habla o muestra preocupaci\u00f3n por la muerte<\/li>\n\n\n\n<li class=\"has-small-font-size\">Comportamientos riesgosos<\/li>\n\n\n\n<li class=\"has-small-font-size\">Comportamientos autolesivos (cicatrices por cortes o quemaduras)<\/li>\n\n\n\n<li class=\"has-small-font-size\">Sentirse sin esperanza o pensamientos de \u201cno tengo nada por lo que vivir\u201d<\/li>\n\n\n\n<li class=\"has-small-font-size\">Investiga formas de atentar contra su vida<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-normal-font-size\"><strong>Estos consejos pueden ser de ayuda:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li class=\"has-small-font-size\"><strong>Expresa tu preocupaci\u00f3n:<\/strong> Es falso que hablar sobre suicido induzca la idea de quitarse la vida en las personas. En realidad, expresar de manera abierta y honesta tus preocupaciones, puede enviar un importante mensaje de apoyo a la persona que est\u00e1 pasando por una situaci\u00f3n dif\u00edcil.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li class=\"has-small-font-size\"><strong>Facilita las interacciones sociales:<\/strong> Posiblemente quieras cuidar a tu hijo o hija manteni\u00e9ndole en casa, pero considera que el aislamiento social puede aumentar el riesgo de comportamientos suicidas. Intenta motivar a la persona en riesgo a conectar con sus amigos o ay\u00fadale a buscar contextos donde pueda socializar. Pasa m\u00e1s tiempo de calidad con \u00e9l o ella, hazle saber que cuenta contigo.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li class=\"has-small-font-size\"><strong>Mant\u00e9n una actitud proactiva:<\/strong> Si una persona joven niega que est\u00e9 teniendo pensamientos o conductas autolesivas y tienes dudas sobre su honestidad; \u00a1Ac\u00e9rcate! No esperes a que esa persona se acerque a pedir ayuda, hay diversas razones por las que un menor de edad y en general, cualquier persona en riesgo de suicidio, podr\u00eda no comunicar su malestar. Toma las medidas necesarias para asegurar el bienestar de la persona que te preocupa.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li class=\"has-small-font-size\"><strong>Prioriza su seguridad:<\/strong> Aseg\u00farate de mantener sustancias t\u00f3xicas, medicamentos, armas y otros objetos peligrosos fuera del alcance. No dudes en recurrir a supervisi\u00f3n persona a persona mientras buscan ayuda.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li class=\"has-small-font-size\"><strong>Recuerda que ning\u00fan consejo de familiares, amigos, medios de comunicaci\u00f3n o folletos informativos (incluido este), sustituye la consulta con un profesional de la salud. Psic\u00f3logos especializados&nbsp;en ciencias de la salud y Psiquiatras, son los profesionales adecuados para buscar ayuda.&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<div style=\"height:21px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-1 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<figure class=\"wp-block-image size-full is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"439\" height=\"537\" src=\"https:\/\/ivanbaruch.com\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/image.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-753\" style=\"width:330px;height:404px\" srcset=\"https:\/\/ivanbaruch.com\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/image.png 439w, https:\/\/ivanbaruch.com\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/image-245x300.png 245w\" sizes=\"auto, (max-width: 439px) 100vw, 439px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table><tbody><tr><td>1.- V. Roman y C. Abud, \u00abComunicaci\u00f3n, infancia y adolescencia. Gu\u00eda para periodistas: Suicidio,\u00bb UNICEF, Buenos Aires, 2017.<\/td><\/tr><tr><td>2.- INEGI, \u00abEstad\u00edsticas a prop\u00f3sito del d\u00eda mundial para la prevenci\u00f3n del suicidio,\u00bb INEGI Informa, M\u00e9xico, 2022.<\/td><\/tr><tr><td>3.- APA, \u00abTalking to teens: Suicide Prevention,\u00bb APA, Washington, DC, 2018.<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-normal-font-size\">Descarga este folleto <a href=\"http:\/\/ivanbaruch.com\/Biblos\/Di%C3%A1logo%20con%20Adolescentes%20La%20prevenci%C3%B3n%20del%20suicidio.pdf\">[Aqu\u00ed]<\/a><\/p>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<p class=\"has-text-align-center has-normal-font-size\"><strong>Escucha activa<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-small-font-size\">Los padres y otros adultos alrededor de los menores de edad pueden verse tentados a evitar el tema cuando sus hijos e hijas intentan expresar sus preocupaciones. En lugar de eso, intenta facilitar la comunicaci\u00f3n:<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\" style=\"list-style-type:1\">\n<li class=\"has-small-font-size\">Escucha sin juicios: en lugar de dar un rega\u00f1o o consejo que probablemente no te ha pedido o de comparar su situaci\u00f3n con tu propia historia o la de alguien m\u00e1s, aseg\u00farate de simplemente escuchar.<\/li>\n\n\n\n<li class=\"has-small-font-size\">Genera confianza y muestra inter\u00e9s: Deja de lado otras actividades y pon mucha atenci\u00f3n. Puedes usar frases como: \u201cte entiendo\u201d, \u201ccu\u00e9ntame m\u00e1s\u201d o parafrasear lo que te ha dicho.<\/li>\n\n\n\n<li class=\"has-small-font-size\">Muestra una actitud emp\u00e1tica: Sigue su conversaci\u00f3n con un lenguaje no verbal acorde a lo que te dice.<\/li>\n\n\n\n<li class=\"has-small-font-size\">Puedes intervenir cuando ha terminado de hablar, \u00a1nunca antes! En este momento, podr\u00edas usar frases como: \u201c\u00bfpuedo ayudarte de alguna manera?\u201d o simplemente enfatiza la importancia de su mensaje agradeciendo su confianza y haci\u00e9ndole saber que cuenta contigo de manera incondicional.<\/li>\n\n\n\n<li class=\"has-small-font-size\">Si identificas una problem\u00e1tica que est\u00e1 claramente fuera de sus manos, no dudes en tomar acci\u00f3n para ayudarle a resolver.<\/li>\n<\/ol>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Adriana Rivera Monterrubio Centro de Psicolog\u00eda y Neurociencia Cognitiva 2023 El suicidio puede ser un tema de conversaci\u00f3n complicado, pero es muy importante como para dejarlo al olvido. 11.4 muertes por cada 100 mil habitantes son a causa de lesiones auto infringidas. 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